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| HP-Psychotherapie-Siltmann |
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Gestaltberatung / gestaltorientierte Psychotherapie
Bisher haben die guten Ratschläge der besten Freunde weiter geholfen. Oftmals stellen wir aber leider fest, dass sich daraus nichts grundlegend verändert hat. Mit diesem Eingeständnis ist der erste kleine Schritt hin zur Aufnahme einer Psychotherapie getan. Durch diese kann das Leben einfacher, farbiger und prägnanter lebbar werden.
Menschen die sich Hilfe und Unterstützung bei einem Therapeuten oder Berater holen sind sehr mutig. Es gehört schon einiges dazu, sich einem fremden Menschen zu offenbaren. Einlassen bedeutet, das Erkennen von ungelebten Anteilen sowie die Möglichkeit zur Integration dieser in die Persönlichkeit.
Psychotherapie ist laut Definition eine Situation, in der sich zwei oder mehrere Menschen (Einzel- oder Gruppentherapie) in einem geschützten Raum (Schweigepflicht) befinden, um sich ihrer inneren seelischen Psyche/ Situation bewusst zu werden und diese mit bestimmten Mitteln/ Methoden zu verbessern. Das Ziel der Psychotherapie ist, eingeengte Sichtweisen oder Blockaden in Ihrer Geschichte im "Hier und Jetzt" zu bearbeiten und somit Ihr Verhaltensrepertoir zu erweitern.
Im Mittelpunkt des Prozesses steht das therapeutische Gespräch. Die innere Balance wird auch mit bewusstseinsfördernden, erlebnisorientierten Methoden (Arbeit mit dem leeren Stuhl, Rollentausch, Identifikationstechniken, Lebenspanorama etc.) oder mit kreativen Ausdrucksmöglichkeiten (Puppen, Papier, Farbe etc.) erfahrbar. Somit können Themen die schwerer ausgesprochen werden können, vergegenwärtigt, wiederbelebt und verarbeitet werden. Gestaltorientierte Psychotherapie arbeitet mit den gezeigten Gefühlen und verhilft diesen zu authentischem Ausdruck. Dabei wird Ihre Fähigkeit aktiviert, dass Sie sich selbst bewusster wahrnehmen. Die Therapiearbeit umfasst eine intensive Auseinandersetzung mit Ihrem persönlichen Umfeld und möglichen Konfliktsituationen im Alltag.
Ob diese Therapiemethode für Sie die geeignete ist, werden wir gemeinsam in unserem Erstgespräch feststellen.
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Arnd Siltmann
- Heilpraktiker Psychotherapie -
Tel : 05706/939173
Mail : hp-psychotherapie-siltmann@web.de
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